ATELIER D’INITIATION À LA SOPHROLOGIE

Formation créée le 28/08/2024.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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ATELIER D’INITIATION À LA SOPHROLOGIE


La Sophrologie représente des réalités très différentes. Elle permet le plus souvent un état de relaxation, de détente voire d’inactivité. Mais il serait réducteur de limiter à cela son champ d’action. Les techniques de Sophrologie dans leur diversité visent toutes à une détente psycho corporelle à travers une action dans le corps. Ces techniques ont pour but d’aider à la restauration de processus de vie fondamentale à partir de l’image du corps et des sensations corporelles.

Objectifs de la formation

  • Apprendre quelques techniques de Sophrologie permettant de favoriser la prise en charge globale des patientes
  • Savoir transmettre des techniques d’auto relaxation

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Animatrice
  • Soignants
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Apprentissage des techniques de sophrologie de base
  • Expérience des états et niveaux de relaxation
  • Découverte des procédés et types de relaxation
  • Écoute du langage du corps et processus physiologiques
Apports théoriques
  • Historique et définition de la sophrologie
  • Courants et auteurs
  • Contre-indications
Apports pratiques
  • Utilisation en maternité
  • Gestion de la douleur
  • Conscience corporelle
  • Gestion des émotions et du stress
Séances pratiques permettant de découvrir
  • Lien entre respiration et relaxation
  • Relaxation progressive de Jacobson
  • Training autogène de Schultz
  • Sophronisation de base
  • Techniques clés de relaxation dynamique
Savoir utiliser les techniques de sophrologie
  • Choix de la technique appropriée
  • Prise en charge d’une séance
La pratique
  • Transmission d’auto-relaxation
  • Protocoles et contre-indications
  • Training autogène de Schultz
  • Relaxation progressive de Jacobson
  • Techniques respiratoires
  • Sophrologie de base
  • Mouvements simples de relaxation dynamique
  • Techniques de visualisation

Équipe pédagogique

Notre équipe, dirigée par un directeur-formateur passionné et composée de spécialistes dévoués, s'engage à offrir des formations de qualité en alliant expertise pédagogique et excellence opérationnelle.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Attestation de présence à la formation
  • QCM évaluation des connaissances en début de la formation
  • Analyse de situations cliniques
  • Evaluation par stagiaire du formateur
  • Questionnaire de mise an application des acquis de la formation à froid 3 mois après la formation
  • Questionnaire satisfaction de fin de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Support de synthèse
  • Livret pédagogique

Qualité et satisfaction

En 2023 , 100% des stagiaires recommandent et ont atteint les objectifs de nos formations. Nous avons une note de satisfaction sur nos formations de 3,95/4.

Capacité d'accueil

Entre 6 et 14 apprenants

Accessibilité

En fonction du handicap du stagiaire, nous étudierons les éventuels aménagements spécifiques qui pourraient être étudiés en collaboration avec le stagiaire (outils, rythmes ou modalités particulières adaptées au handicap exprimé).